În urma formării mele ca farmacist și a celor 25 de ani de carieră în farmacia comunitară, am conștientizat faptul că sănătatea noastră fizică, psihică și emoțională depinde de un stil de viață sănătos și echilibrat și că prevenția multor boli cronice se poate realiza și printr-o nutriție adecvată, iar medicina alopată prin tratamentele farmacologice tratează de multe ori simptomele bolilor și rareori se ajunge la cauza problemelor de sănătate. O alimentație echilibrată și mișcarea/exercițiile fizice regulate pot reduce foarte mult riscurile unui număr mare de boli cronice precum: obezitatea, diabetul, hipertensiunea arterială, bolile coronariene.
Formarea ca dietetician nutriționist, acreditarea consilier pentru dezvoltare personală și celelalte cursuri de specialitate absolvite până în prezent m-au convins că schimbarea obiceiurilor alimentare și a stilului de viață nu este întotdeauna simplă. De aceea, mă dedic să lucrez cu clienții mei pentru a le înțelege stilul de viață individual și pentru a le oferi sfaturi practice personalizate și adaptate la fiecare persoană în parte.
Prin stabilirea unor mici schimbări de comportament realizabile și realiste, doresc să mă asigur că aceștia își pot menține obiceiurile sănătoase pe tot parcursul vieții.
Îmi încurajez deseori clienții să adopte o "abordare non-dieta” și să se concentreze în schimb pe un stil de viață mai sănătos și durabil, care poate fi menținut pe termen lung. Îmi place să construiesc relații de lungă durată cu clienții mei și să utilizez nutriția bazată pe dovezi pentru a-i ajuta să își atingă obiectivele unice.
In timpul liber sunt pasionată de călătorii, sport (fitness, cycling ), gătit, filme, cărți, plimbări și socializare cu familia și prietenii, încercând astfel să adopt un stil de viață activ și sănatos.
Împreună vom elabora un plan alimentar echilibrat și personalizat pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivul. Voi colabora cu dvs. pentru a crea o modalitate rapidă, ușoară și prietenoasă de a vă schimba obiceiurile pe termen lung.
✓ Farmacist specialist Farmacie Clinică și farmacist rezident Laborator farmaceutic
✓ Licență în nutriție și dietetică, șef de promoție 2022– Facultatea de Medicină, secția Nutriție și Dietetică UMF Iasi
✓ Nutriționist dietetician autorizat 2023
✓ Am finalizat și absolvit Cursul de formare online pentru profesioniștii din domeniul sănătății de la Universitatea Monash "Low FODMAP Diet for IBS".
✓ Am absolvit cursul acreditat online al IDF (The International Diabetes Federation) - EDUCATORI ÎN DIABET
✓ Certificare SCOPE 2023 în prevenirea, managementul și tratamentul obezității (World Obesity Federation)
✓ Consilier pentru dezvoltare personală acreditat de Ministerul Muncii și Solidarității Sociale și Ministerul Educației
✓ Am finalizat și absolvit Curs post-universitar UMF Iași "Îngrijirea paliativă în echipa interdisciplinară"